Soba
Имбирный эль: углеводы, ХЕ и гликемический индекс
Значения на 100 г: имбирный эль.
8,8г углеводов без клетчатки на 100 г
0,7ХЕ на 100 г (1 ХЕ = 12 г)
65гликемический индекс
Это справочные значения. Дозу инсулина подбирайте вместе с врачом.
Пищевая ценность на 100 г
| Углеводы без клетчатки | 8,8 г |
|---|---|
| Клетчатка | 0,0 г |
| Белки | 0,0 г |
| Жиры | 0,0 г |
| Энергия | 34 ккал |
Источник: USDA FoodData Central, SR Legacy, запись 174846 «Beverages, carbonated, ginger ale». Углеводы без клетчатки = углеводы 8,8 г − клетчатка 0,0 г.
Порции
| Порция | 200 мл206 г | 330 мл340 г |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 18,0 | 29,8 |
| ХЕ (10 г) | 1,8 | 3,0 |
| ХЕ (12 г) | 1,5 | 2,5 |
| ХЕ (15 г) | 1,2 | 2,0 |
| ГН | 12 | 19 |
Вес порций взят из бытовых мер USDA для этого продукта. ХЕ = углеводы порции ÷ 10, 12 или 15 г. ГН = ГИ × углеводы порции ÷ 100.
Гликемический индекс
ГИ 65. Это значение одного измерения из международных таблиц ГИ 2021 года.
Продукты в таблицах:
- Ginger beer, carbonated beverage (Bundaberg Brewed Drinks Pty Ltd, Australia)
Посчитать всю тарелку
Soba оценивает эти же показатели по фото тарелки: углеводы, ХЕ, ГИ и ГН.