Soba
Горячий шоколад: углеводы и ХЕ
Значения на 100 г: горячий шоколад, на молоке.
9,7г углеводов без клетчатки на 100 г
0,8ХЕ на 100 г (1 ХЕ = 12 г)
2,1ХЕ в порции: 250 мл, 264 г
Это справочные значения. Дозу инсулина подбирайте вместе с врачом.
Пищевая ценность на 100 г
| Углеводы без клетчатки | 9,7 г |
|---|---|
| Клетчатка | 1,0 г |
| Белки | 3,5 г |
| Жиры | 2,3 г |
| Энергия | 77 ккал |
Источник: USDA FoodData Central, SR Legacy, запись 171277 «Milk, chocolate beverage, hot cocoa, homemade». Углеводы без клетчатки = углеводы 10,7 г − клетчатка 1,0 г.
Порции
| Порция | 200 мл211 г | 250 мл264 г |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 20,6 | 25,7 |
| ХЕ (10 г) | 2,1 | 2,6 |
| ХЕ (12 г) | 1,7 | 2,1 |
| ХЕ (15 г) | 1,4 | 1,7 |
Вес порций взят из бытовых мер USDA для этого продукта. ХЕ = углеводы порции ÷ 10, 12 или 15 г.
Посчитать всю тарелку
Soba оценивает углеводы и ХЕ по фото тарелки.