Soba
Шоколадное молоко: углеводы и ХЕ
Значения на 100 г: шоколадное молоко, на молоке 2%.
11,4г углеводов без клетчатки на 100 г
1,0ХЕ на 100 г (1 ХЕ = 12 г)
2,5ХЕ в порции: 250 мл, 264 г
Это справочные значения. Дозу инсулина подбирайте вместе с врачом.
Пищевая ценность на 100 г
| Углеводы без клетчатки | 11,4 г |
|---|---|
| Клетчатка | 0,7 г |
| Белки | 3,0 г |
| Жиры | 1,9 г |
| Энергия | 76 ккал |
Источник: USDA FoodData Central, SR Legacy, запись 170880 «Milk, chocolate, fluid, commercial, reduced fat, with added vitamin A and vitamin D». Углеводы без клетчатки = углеводы 12,1 г − клетчатка 0,7 г.
Порции
| Порция | 200 мл211 г | 250 мл264 г |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 24,1 | 30,2 |
| ХЕ (10 г) | 2,4 | 3,0 |
| ХЕ (12 г) | 2,0 | 2,5 |
| ХЕ (15 г) | 1,6 | 2,0 |
Вес порций взят из бытовых мер USDA для этого продукта. ХЕ = углеводы порции ÷ 10, 12 или 15 г.
Посчитать всю тарелку
Soba оценивает углеводы и ХЕ по фото тарелки.