Soba
Ciasto funtowe: węglowodany i indeks glikemiczny
Wartości na 100 g: ciasto funtowe.
53,0g węglowodanów netto na 100 g
52,0g węglowodanów netto w porcji: 2 kawałki, 98 g
55*indeks glikemiczny
To wartości referencyjne. Dawkę insuliny ustalaj razem z lekarzem.
Wartości odżywcze na 100 g
| Węglowodany netto | 53,0 g |
|---|---|
| Błonnik | 0,6 g |
| Białko | 5,0 g |
| Tłuszcz | 14,0 g |
| Energia | 353 kcal |
Źródło: USDA FoodData Central, SR Legacy, rekord 172704 „Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen)”. Węglowodany netto = węglowodany ogółem 53,6 g − błonnik 0,6 g.
Porcje
| Porcja | 1 kawałek49 g | 2 kawałki98 g |
|---|---|---|
| Węglowodany netto, g | 26,0 | 52,0 |
| WW (10 g) | 2,6 | 5,2 |
| Jednostki chlebowe (12 g) | 2,2 | 4,3 |
| Porcje węglowodanowe (15 g) | 1,7 | 3,5 |
| Ładunek glikemiczny | 14 | 29 |
Wagi porcji pochodzą z miar domowych USDA dla tego produktu. Jednostki = węglowodany porcji ÷ 10, 12 lub 15 g. Ładunek glikemiczny = IG × węglowodany porcji ÷ 100.
Indeks glikemiczny
IG 55. Ta wartość pochodzi z jednego pomiaru w międzynarodowych tabelach IG z 2021 roku.
* Ta wartość obejmuje pomiary z drugiej tabeli artykułu: badania z odstępstwami od metody, na przykład mała liczba uczestników, uczestnicy z cukrzycą lub duży rozrzut. Traktuj ją tylko jako przybliżoną wskazówkę.
Produkty w tabelach:
- Pound cake (Sara Lee Canada, Bramalea, Canada)
Policz cały talerz
Soba szacuje te same wartości ze zdjęcia twojego talerza: węglowodany netto, IG i ładunek glikemiczny.
Podobne produkty
Wszystkie produkty: tabela węglowodanów i indeksu glikemicznego