Soba
Cupcake: węglowodany i indeks glikemiczny
Wartości na 100 g: cupcake, paczkowany, czekoladowy, z kremowym nadzieniem.
57,1g węglowodanów netto na 100 g
57,1g węglowodanów netto w porcji: 2 szt., 100 g
58indeks glikemiczny
To wartości referencyjne. Dawkę insuliny ustalaj razem z lekarzem.
Wartości odżywcze na 100 g
| Węglowodany netto | 57,1 g |
|---|---|
| Błonnik | 3,2 g |
| Białko | 3,6 g |
| Tłuszcz | 15,9 g |
| Energia | 399 kcal |
Źródło: USDA FoodData Central, SR Legacy, rekord 174942 „Cake, snack cakes, creme-filled, chocolate with frosting”. Węglowodany netto = węglowodany ogółem 60,3 g − błonnik 3,2 g.
Porcje
| Porcja | 1 szt.50 g | 2 szt.100 g |
|---|---|---|
| Węglowodany netto, g | 28,6 | 57,1 |
| WW (10 g) | 2,9 | 5,7 |
| Jednostki chlebowe (12 g) | 2,4 | 4,8 |
| Porcje węglowodanowe (15 g) | 1,9 | 3,8 |
| Ładunek glikemiczny | 17 | 33 |
Wagi porcji pochodzą z miar domowych USDA dla tego produktu. Jednostki = węglowodany porcji ÷ 10, 12 lub 15 g. Ładunek glikemiczny = IG × węglowodany porcji ÷ 100.
Indeks glikemiczny
IG 58. Ta wartość pochodzi z jednego pomiaru w międzynarodowych tabelach IG z 2021 roku.
Produkty w tabelach:
- Sponge cake with cocoa, milk cream-filled, coated with chocolate (Kinder Délice, Italy)
Policz cały talerz
Soba szacuje te same wartości ze zdjęcia twojego talerza: węglowodany netto, IG i ładunek glikemiczny.
Podobne produkty
Wszystkie produkty: tabela węglowodanów i indeksu glikemicznego