Soba
Cupcake: carboidrati e indice glicemico
Valori per 100 g: cupcake, confezionato, al cioccolato, ripieno di crema.
57,1g di carboidrati netti per 100 g
57,1g di carboidrati netti per porzione: 2 pezzi, 100 g
58indice glicemico
Questi sono valori di riferimento. Stabilisci la dose di insulina con il tuo medico.
Valori nutrizionali per 100 g
| Carboidrati netti | 57,1 g |
|---|---|
| Fibre | 3,2 g |
| Proteine | 3,6 g |
| Grassi | 15,9 g |
| Energia | 399 kcal |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, voce 174942 “Cake, snack cakes, creme-filled, chocolate with frosting”. Carboidrati netti = carboidrati totali 60,3 g − fibre 3,2 g.
Porzioni
| Porzione | 1 pezzo50 g | 2 pezzi100 g |
|---|---|---|
| Carboidrati netti, g | 28,6 | 57,1 |
| Unità di carboidrati (10 g) | 2,9 | 5,7 |
| Unità pane (12 g) | 2,4 | 4,8 |
| Scambi di carboidrati (15 g) | 1,9 | 3,8 |
| Carico glicemico | 17 | 33 |
I pesi delle porzioni vengono dalle misure domestiche USDA per questo alimento. Unità = carboidrati della porzione ÷ 10, 12 o 15 g. Carico glicemico = IG × carboidrati della porzione ÷ 100.
Indice glicemico
IG 58. Questo valore viene da una sola misurazione nelle tabelle internazionali dell'IG del 2021.
Alimenti nelle tabelle:
- Sponge cake with cocoa, milk cream-filled, coated with chocolate (Kinder Délice, Italy)
Conta un piatto intero
Soba stima gli stessi valori da una foto del tuo piatto: carboidrati netti, IG e carico glicemico.
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