Soba
Calculadora de carboidratos
Escolha um alimento ou digite os carboidratos por 100 g do rótulo e depois informe o peso. Adicione vários alimentos para ver o total da refeição.
Estes são valores de referência. Defina sua dose de insulina com o seu médico.
Total
0,0g de carboidratos líquidos
0,0Unidades de pão
Alimentos da lista
A lista está vazia. Adicione um alimento para ver o total.
| Alimento | Peso, g | Carboidratos líquidos, g | Remover |
|---|
Como é calculado
Carboidratos = carboidratos por 100 g × peso ÷ 100. Unidades = carboidratos ÷ gramas por unidade.
Exemplo: Arroz branco (cozido), 150 g: 41,7 g de carboidratos líquidos.
Fontes
Baixar a tabela de carboidratos e índice glicêmico em PDF para imprimir (A4, 2 páginas)
Todos os alimentos: tabela de carboidratos e índice glicêmico
Calcule um prato inteiro
O Soba estima os mesmos valores pela foto do seu prato: carboidratos líquidos, IG e carga glicêmica.