Soba
Käsekuchen: Kohlenhydrate und BE
Werte pro 100 g: Käsekuchen.
25,1g Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe pro 100 g
2,1BE pro 100 g (1 BE = 12 g)
2,6BE pro Portion: 1 großes Stück, 125 g
Das sind Richtwerte. Lege deine Insulindosis mit deiner Ärztin oder deinem Arzt fest.
Nährwerte pro 100 g
| Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe | 25,1 g |
|---|---|
| Ballaststoffe | 0,4 g |
| Eiweiß | 5,5 g |
| Fett | 22,5 g |
| Energie | 321 kcal |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, Eintrag 172711 „Cake, cheesecake, commercially prepared“. Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe = Kohlenhydrate 25,5 g − Ballaststoffe 0,4 g.
Portionen
| Portion | 1 kleines Stück80 g | 1 großes Stück125 g |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, g | 20,1 | 31,4 |
| KE (10 g) | 2,0 | 3,1 |
| BE (12 g) | 1,7 | 2,6 |
| KHP (15 g) | 1,3 | 2,1 |
Die Portionsgewichte stammen aus den USDA-Haushaltsmaßen für dieses Lebensmittel. BE, KE und KHP = Kohlenhydrate der Portion ÷ 12, 10 oder 15 g. KHP steht für Kohlenhydratportion.
Den ganzen Teller berechnen
Soba schätzt Kohlenhydrate und BE nach einem Foto deines Tellers.