Soba
Чизкейк: углеводы и ХЕ
Значения на 100 г: чизкейк.
25,1г углеводов без клетчатки на 100 г
2,1ХЕ на 100 г (1 ХЕ = 12 г)
2,6ХЕ в порции: 1 большой кусок, 125 г
Это справочные значения. Дозу инсулина подбирайте вместе с врачом.
Пищевая ценность на 100 г
| Углеводы без клетчатки | 25,1 г |
|---|---|
| Клетчатка | 0,4 г |
| Белки | 5,5 г |
| Жиры | 22,5 г |
| Энергия | 321 ккал |
Источник: USDA FoodData Central, SR Legacy, запись 172711 «Cake, cheesecake, commercially prepared». Углеводы без клетчатки = углеводы 25,5 г − клетчатка 0,4 г.
Порции
| Порция | 1 небольшой кусок80 г | 1 большой кусок125 г |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 20,1 | 31,4 |
| ХЕ (10 г) | 2,0 | 3,1 |
| ХЕ (12 г) | 1,7 | 2,6 |
| ХЕ (15 г) | 1,3 | 2,1 |
Вес порций взят из бытовых мер USDA для этого продукта. ХЕ = углеводы порции ÷ 10, 12 или 15 г.
Посчитать всю тарелку
Soba оценивает углеводы и ХЕ по фото тарелки.