Soba
Caramelle gommose: carboidrati e indice glicemico
Valori per 100 g: caramelle gommose.
98,8g di carboidrati netti per 100 g
43,5g di carboidrati netti per porzione: 20 pezzi, 44 g
76indice glicemico
Questi sono valori di riferimento. Stabilisci la dose di insulina con il tuo medico.
Valori nutrizionali per 100 g
| Carboidrati netti | 98,8 g |
|---|---|
| Fibre | 0,1 g |
| Proteine | 0,0 g |
| Grassi | 0,0 g |
| Energia | 396 kcal |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, voce 167989 “Candies, gumdrops, starch jelly pieces”. Carboidrati netti = carboidrati totali 98,9 g − fibre 0,1 g.
Porzioni
| Porzione | 10 pezzi22 g | 20 pezzi44 g |
|---|---|---|
| Carboidrati netti, g | 21,7 | 43,5 |
| Unità di carboidrati (10 g) | 2,2 | 4,3 |
| Unità pane (12 g) | 1,8 | 3,6 |
| Scambi di carboidrati (15 g) | 1,4 | 2,9 |
| Carico glicemico | 17 | 33 |
I pesi delle porzioni vengono dalle misure domestiche USDA per questo alimento. Unità = carboidrati della porzione ÷ 10, 12 o 15 g. Carico glicemico = IG × carboidrati della porzione ÷ 100.
Indice glicemico
IG 76. Questo valore viene da una sola misurazione nelle tabelle internazionali dell'IG del 2021.
Alimenti nelle tabelle:
- Sour Straws, strawberry flavor, gummy/chewy confectionery
Conta un piatto intero
Soba stima gli stessi valori da una foto del tuo piatto: carboidrati netti, IG e carico glicemico.
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