Soba
Bonbons gélifiés : glucides et index glycémique
Valeurs pour 100 g : bonbons gélifiés.
98,8g de glucides nets pour 100 g
43,5g de glucides nets par portion : 20 pièces, 44 g
76index glycémique
Ce sont des valeurs de référence. Déterminez votre dose d’insuline avec votre médecin.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Glucides nets | 98,8 g |
|---|---|
| Fibres | 0,1 g |
| Protéines | 0,0 g |
| Lipides | 0,0 g |
| Énergie | 396 kcal |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, fiche 167989 « Candies, gumdrops, starch jelly pieces ». Glucides nets = glucides totaux 98,9 g − fibres 0,1 g.
Portions
| Portion | 10 pièces22 g | 20 pièces44 g |
|---|---|---|
| Glucides nets, g | 21,7 | 43,5 |
| Unités glucidiques (10 g) | 2,2 | 4,3 |
| Unités pain (12 g) | 1,8 | 3,6 |
| Échanges glucidiques (15 g) | 1,4 | 2,9 |
| Charge glycémique | 17 | 33 |
Le poids des portions provient des mesures ménagères de l’USDA pour cet aliment. Unités = glucides de la portion ÷ 10, 12 ou 15 g. Charge glycémique = IG × glucides de la portion ÷ 100.
Index glycémique
IG 76. Cette valeur provient d’une seule mesure dans les tables internationales d’IG de 2021.
Aliments dans les tables :
- Sour Straws, strawberry flavor, gummy/chewy confectionery
Comptez une assiette entière
Soba estime les mêmes valeurs à partir d’une photo de votre assiette : glucides nets, IG et charge glycémique.
Aliments similaires
Tous les aliments : tableau des glucides et de l’index glycémique