Soba
Bonbons: Kohlenhydrate und BE
Werte pro 100 g: Bonbons.
98,0g Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe pro 100 g
8,2BE pro 100 g (1 BE = 12 g)
1,5BE pro Portion: 3 Stück, 18 g
Das sind Richtwerte. Lege deine Insulindosis mit deiner Ärztin oder deinem Arzt fest.
Nährwerte pro 100 g
| Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe | 98,0 g |
|---|---|
| Ballaststoffe | 0,0 g |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Fett | 0,2 g |
| Energie | 394 kcal |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, Eintrag 167990 „Candies, hard“. Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe = Kohlenhydrate 98,0 g − Ballaststoffe 0,0 g.
Portionen
| Portion | 1 Stück6 g | 3 Stück18 g |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, g | 5,9 | 17,6 |
| KE (10 g) | 0,6 | 1,8 |
| BE (12 g) | 0,5 | 1,5 |
| KHP (15 g) | 0,4 | 1,2 |
Die Portionsgewichte stammen aus den USDA-Haushaltsmaßen für dieses Lebensmittel. BE, KE und KHP = Kohlenhydrate der Portion ÷ 12, 10 oder 15 g. KHP steht für Kohlenhydratportion.
Den ganzen Teller berechnen
Soba schätzt Kohlenhydrate und BE nach einem Foto deines Tellers.