Soba
Жевательное драже: углеводы, ХЕ и гликемический индекс
Значения на 100 г: жевательное драже.
93,4г углеводов без клетчатки на 100 г
7,8ХЕ на 100 г (1 ХЕ = 12 г)
76гликемический индекс
Это справочные значения. Дозу инсулина подбирайте вместе с врачом.
Пищевая ценность на 100 г
| Углеводы без клетчатки | 93,4 г |
|---|---|
| Клетчатка | 0,2 г |
| Белки | 0,0 г |
| Жиры | 0,1 г |
| Энергия | 375 ккал |
Источник: USDA FoodData Central, SR Legacy, запись 167991 «Candies, jellybeans». Углеводы без клетчатки = углеводы 93,6 г − клетчатка 0,2 г.
Порции
| Порция | 10 шт. маленького размера11 г | 10 шт. крупного размера28 г |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 10,3 | 26,1 |
| ХЕ (10 г) | 1,0 | 2,6 |
| ХЕ (12 г) | 0,9 | 2,2 |
| ХЕ (15 г) | 0,7 | 1,7 |
| ГН | 8 | 20 |
Вес порций взят из бытовых мер USDA для этого продукта. ХЕ = углеводы порции ÷ 10, 12 или 15 г. ГН = ГИ × углеводы порции ÷ 100.
Гликемический индекс
ГИ 76. Это значение одного измерения из международных таблиц ГИ 2021 года.
Продукты в таблицах:
- Jelly beans, assorted colors (Savings, Grocery Holdings, Tooronga, Australia)
Посчитать всю тарелку
Soba оценивает эти же показатели по фото тарелки: углеводы, ХЕ, ГИ и ГН.