Soba
Kanapka z kurczakiem: węglowodany i indeks glikemiczny
Wartości na 100 g: kanapka z kurczakiem.
19,5g węglowodanów netto na 100 g
72,9g węglowodanów netto w porcji: 2 szt., 374 g
brak danychindeks glikemiczny: przyczyna braku poniżej
To wartości referencyjne. Dawkę insuliny ustalaj razem z lekarzem.
Wartości odżywcze na 100 g
| Węglowodany netto | 19,5 g |
|---|---|
| Błonnik | 1,4 g |
| Białko | 16,3 g |
| Tłuszcz | 11,2 g |
| Energia | 250 kcal |
Źródło: USDA FoodData Central, SR Legacy, rekord 170295 „Fast foods, chicken fillet sandwich, plain with pickles”. Węglowodany netto = węglowodany ogółem 20,9 g − błonnik 1,4 g.
Porcje
| Porcja | 1 szt.187 g | 2 szt.374 g |
|---|---|---|
| Węglowodany netto, g | 36,4 | 72,9 |
| WW (10 g) | 3,6 | 7,3 |
| Jednostki chlebowe (12 g) | 3,0 | 6,1 |
| Porcje węglowodanowe (15 g) | 2,4 | 4,9 |
| Ładunek glikemiczny | brak danych | brak danych |
Wagi porcji pochodzą z miar domowych USDA dla tego produktu. Jednostki = węglowodany porcji ÷ 10, 12 lub 15 g. Ładunek glikemiczny = IG × węglowodany porcji ÷ 100. Ładunek glikemiczny wymaga zmierzonego IG. Ten produkt nie ma zmierzonego IG, dlatego w wierszu ładunku glikemicznego jest „brak danych”.
Indeks glikemiczny
Brak danych
Międzynarodowe tabele IG z 2021 roku nie obejmują tego produktu. Bez pomiaru nie podajemy szacunku IG.
Policz cały talerz
Soba szacuje te same wartości ze zdjęcia twojego talerza: węglowodany netto, IG i ładunek glikemiczny.
Podobne produkty
Wszystkie produkty: tabela węglowodanów i indeksu glikemicznego