Soba

伏特加:碳水和升糖指数

每100克的数值:伏特加,40%,金酒、朗姆酒和威士忌相同。

0.0克净碳水(每100克)

0.0克净碳水(每份:100毫升,94 克)

暂无数据升糖指数:原因见下文

这些是参考值。请与医生一起确定胰岛素剂量。

每100克营养成分

净碳水0.0 克
膳食纤维0.0 克
蛋白质0.0 克
脂肪0.0 克
热量231 千卡

来源:USDA FoodData Central,SR Legacy,记录 174815“Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 80 proof”。 净碳水 = 总碳水 0.0 克 − 膳食纤维 0.0 克。

份量

常见份量的碳水和血糖负荷
份量50毫升47 克100毫升94 克
净碳水(克)0.00.0
碳水单位(10克)0.00.0
面包单位(12克)0.00.0
碳水交换份(15克)0.00.0
血糖负荷暂无数据暂无数据

份量重量来自 USDA 为该食物提供的家用计量数据。 单位数 = 份量中的碳水 ÷ 10、12 或 15 克。血糖负荷 = GI × 份量中的碳水 ÷ 100。 计算血糖负荷需要实测的GI。该食物没有实测GI,因此血糖负荷一行显示“暂无数据”。

升糖指数

暂无数据

2021 年国际GI表未收录该食物。每100克仅含 0.0 克净碳水。测量GI时使用含 25 克或 50 克碳水的份量,因此低碳水食物很少被测量。

Atkinson FS, Brand-Miller JC, Foster-Powell K, Buyken AE, Goletzke J. International tables of glycemic index and glycemic load values 2021: a systematic review. Am J Clin Nutr. 2021;114(5):1625–1632.

计算整盘餐食

Soba 可根据餐盘照片估算同样的数值:净碳水、GI和血糖负荷。

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